Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?
Napsal: 04 srp 2015, 13:14
Zdravím. Mám Crohnovu chorobu a chtěl bych se vrátit k posilování. Potřebuji přibrat, a proto chci zapojit ke stravě i nějaké doplňky.
Mám v plánu brát:
Gainer (sacharidy) :
dále beru pangamin - 4x 3 tablety
a jako dárek jsem dostal tablety L-Glutamine 100cps (Xxtreme Nutrition)
Zajímalo by mě, jestli mohu kombinovat tyto doplňky a jestli nemají nějaké vedlejší účinky (hlavně vypadávání vlasů + jestli mi nemohou zhoršit nemoc). U gaineru se jedná o přírodní složení, takže jako doplněk stravy by mi měl prospět, pangamin jsou pouze vitamíny ale o tom Glutaminu slyším prvně. Mělo by to mít také příznivý vliv (zvyšuje imunitu apod.), ale chci se zeptat, jestli s tím někdo nemá zkušenosti a nemá to nějaké vedlejší účinky.
Děkuji za odpověď.
Mám v plánu brát:
Gainer (sacharidy) :
Kód: Vybrat vše
http://www.strongbody.cz/1-2x-Heavy-Weight-Gainer-3000g-11036
a jako dárek jsem dostal tablety L-Glutamine 100cps (Xxtreme Nutrition)
Zajímalo by mě, jestli mohu kombinovat tyto doplňky a jestli nemají nějaké vedlejší účinky (hlavně vypadávání vlasů + jestli mi nemohou zhoršit nemoc). U gaineru se jedná o přírodní složení, takže jako doplněk stravy by mi měl prospět, pangamin jsou pouze vitamíny ale o tom Glutaminu slyším prvně. Mělo by to mít také příznivý vliv (zvyšuje imunitu apod.), ale chci se zeptat, jestli s tím někdo nemá zkušenosti a nemá to nějaké vedlejší účinky.
Děkuji za odpověď.