[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 580: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 636: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4511: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3257)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4511: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3257)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4511: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3257)
IBD FÓRUM • Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?
Stránka 1 z 1

Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?

Napsal: 04 srp 2015, 13:14
od Marty0088.cz
Zdravím. Mám Crohnovu chorobu a chtěl bych se vrátit k posilování. Potřebuji přibrat, a proto chci zapojit ke stravě i nějaké doplňky.

Mám v plánu brát:

Gainer (sacharidy) :

Kód: Vybrat vše

http://www.strongbody.cz/1-2x-Heavy-Weight-Gainer-3000g-11036
dále beru pangamin - 4x 3 tablety

a jako dárek jsem dostal tablety L-Glutamine 100cps (Xxtreme Nutrition)

Zajímalo by mě, jestli mohu kombinovat tyto doplňky a jestli nemají nějaké vedlejší účinky (hlavně vypadávání vlasů + jestli mi nemohou zhoršit nemoc). U gaineru se jedná o přírodní složení, takže jako doplněk stravy by mi měl prospět, pangamin jsou pouze vitamíny ale o tom Glutaminu slyším prvně. Mělo by to mít také příznivý vliv (zvyšuje imunitu apod.), ale chci se zeptat, jestli s tím někdo nemá zkušenosti a nemá to nějaké vedlejší účinky.

Děkuji za odpověď.

Re: Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?

Napsal: 05 říj 2015, 20:02
od petas29
Ahoj,neodpovídám Ti na tvůj komentář,bohužel...Pokládám vlastně otázku na otázku..
Ty se chceš vrátit k posilování??Za dobu toho příspěvku už možná cvičíš..
Mám taky Crohna a cvičit bych chtěl,jen nevím,zda si to tím nezhorším...Jak jseš na tom ty..
Vím jaké to je,cvičit,a pak přestat :-(

Re: Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?

Napsal: 20 říj 2015, 21:03
od r.marosz
Ahoj, jsem 11.měsíců po operaci střev, kdy po operaci jsem vážil 72kg, po půl roce 95kg. Tři měsíce po operaci jsem začal pomalu cvičit, teď jedu na plno co to dá i když někdy cítím v břiše bolest, ale není to nic hrozného. Užívám gainer a sójový protein a omega 3 a 6 bez obtíží. Potíže mi způsobí pivo nebo vínko :).

Re: Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?

Napsal: 22 říj 2015, 16:04
od petas29
Na operaci jsi byl,protože ti nezabírala léčba?? A od operace je to v pořádku ?? Mě přijde že mi léčba nezabírá :-(,tudíž,nemám ani chuť vrátit se k posilování,či k nějakému sportu ..

Re: Posilování - suplementy - kombinace - L- Glutamin?

Napsal: 24 říj 2015, 16:05
od r.marosz
Na operaci jsem byl jelikož můj bývalý doktor mě neléčil jak měl(dle vyjádření jiných doktorů,ale písemně ti to nikdo nedá :evil: ). Momentálně beru remicade, ale i tak se musím hlídat. Loňský rok se to u mě rozjelo na plno a taky jsem na nic neměl náladu, chyběla mi energie a tudíž jsem zanedbával své koníčky, ale i rodinu....nakonec jsem dopadl tak, že jsem skončil Motolské nem., kde mě dávali měsíc do pořádku, abych vůbec mohl na operaci.