jak zhubnout???

[veruska]

hele holky, asi byste to s tim masem nmeli prehanet, ono je lepsi jist vse ale malo...drim vam palce. kdyz se to osvedci, tak dejte vedet, tyky bych to zkusila. pa

[Šárka]

Ahoj všichni,
to co napíšu já je asi trochu otřepaný, ale na mě to zabírá vážně dokonale. Jím všechno co chci - samozřejmě jen s ohlédnutím k současnému zdravotnímu stavu, ale nejím po páté maximálně šesté hodině večer. Zhubna tak 1-2 kila za týden.A jednou za měsíc,třeba o úplňku je dobré vydržet celý den nejíst a jen pít vodu či ovocné štávy. Držím si tak postavu na 49 kilech, a to beru už pul roku vysoké dávky kortikoidu, Imuran a spoustu dalších léků. Ale pravda je, že každý máme jiný metabolismus apod. Ale držím vám palce v boji s postavou

[lucky]

Nazdárek,
já teda střídám oba extrémy-nadváhu i podváhu. Mám hodně silný kosti a když jsem se ve špitále dostala na 164/50, byla jsem jak z koncentráku. Ted mám 64kg a strašně mě to se..., protože je to většinou voda. Jsem na medrolu (24-8-0) a budu snižovat na 24. Doufám, že snížení trošku pomůže... Mám štěstí, že můžu jíst hodně věcí (kromě ovoce, zeleniny, semínek, celozrnného,smaženého, sladkého a tučného...) a když mě teda honí žravá, naliju do sebe třeba půl litru kefíru, nebo něčeho takového. To mě naplní tak, že pak několik hodin nic dovnitř nedostanu, ani kdybych chtěla. Jen že vím, že mlíko většina z vás asi nesnese...
S tím sportem je to taky blbý. Byla jsem zvyklá sportovat vrcholově a pak aspon hodně na rekreační úrovni. Ted nesmím ani na rotoped. Tak chodím na procházky jak důchodce...
Chci se zeptat, jestli se někomu z vás taky po medrolu stalo, že se mu úplně změnil obličej. Já totiž ted vypadám jak nažranej sysel, mám tváře plný vody... Docela špatně to snášim, když mě třeba některý kamarádi ani nepoznali...

[Mirka]

Ahojky všem,
mám stejné problémy jako vy. Já jsem přibrala na břiše.Vypadám jako těhotná.sedá simi to totiž na břicho. Loni jsem měla 65 kg. dnes mám tak o dest víc a děsně mě to s... !Ted tu sedim u PC s rozevrenym poklopcem, protoze me boli bricho (stazenim), kdyz je zavrenej-vypadam uzasne-jeste ze toneni videt za stolem. =o))

Jinak ted sefka letela k deckemu, mozna ma zardenky, taky bomba.

Preji vsem hodne zdaru.
MM

[kethy]

Mirko, docela se máš, že jsi přibrala JEN deset kilo. Já jsem na tom bohužel hůř. A nevím, co mám už dělat. Zkoušela jsem už snad všechno. Od každýho slyším, musíte zhubnout, musíte zhubnout, ale nikdo mi neporadí. Jo, vlastně jednu radu jsem dostala a to : NEŽER !!!!!!!!! A to ti řekne doktor. Jim se to řekne. Z fleku bych měnila. Ale co, nebudu si ztěžovat. Každopádně, všem přeju, abyste byli v pohodě. Mějte se.

[Ilonka]

Já mám ulcerozní kolitídu a také nemůžu zhubnout. Přemýšlela jsem že si dám zeleninovou a ovocnou dietu, jenže tu mi doktor zakázal. Tak jak na to?