Stránka 1 z 1

Cvicení

Napsal: 22 led 2004, 11:43
od king11
Sportovat s touto nemocí je dobré,ale nesmí to být ve spatném stavu.Sám chodim 2-3 makat a cítim se lépe.Ze zacátku jsem si myslel,ze posilování nebude dobré na crohna,ale jakmile jsem to vyzkousel,tak jsem zjistil,ze se cítim mnohem líp.Ale nic se nemá prehánet.Cvicím o víkend a jednou o vsední den a bohate to stací.Musíte to omluvit nepíae mi to hácky.Ahoj Tomás

Napsal: 04 bře 2004, 21:47
od Janca
Mne bohuzel nedela dobre zadne cviceni ani sport. A to nemluvim o zadnych maximalnich vykonech - staci mi lehce zvysit fyzickou namahu a vecer, nejpozdeji druhy den uz je mi zle. Samozrejme me to hodne mrzi - chybi mi v zime lyzovani, v lete kolo, tenis...
Ale protoze na vlastni oci vidim, jak moje telo bez pohybu postupne chatra, snazim se delat alespon par lehkych cviku na protazeni a posileni zad. A opravdu mam pak lepsi pocit.
Zdravim, Jana